連載『脳の名医が教える　すごい自己肯定感』

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  睡眠不足は｢脳の最大の敵｣である

  寝室にスマホを持ち込んではいけない…自己肯定感をみるみる下げてしまう3つの悪習慣

  

  加藤 俊徳

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  2022/10/03 18:00

  #メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
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  人間関係は質を重視して絞り込む

  ｢こんな人と絶対友人になってはいけない｣他人の自己肯定感をどんどん下げる人の特徴

  

  加藤 俊徳

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  2022/09/05 10:00

  #健康 #自己肯定感 #書籍抜粋