コロナ禍の｢なんとなく不安｣を前向きな力に変換する4つの方法不安になるのは自然なこと

大平信孝メンタルコーチ

新型コロナウイルスは私たちの日常を大きく変えた。メンタルコーチの大平信孝氏は「不安を感じるのは当然のことだ。解消を目指すよりも、希望や目標を持ったほうがいい。まずは『10秒アクション』から始めるのがお…

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#健康 #目標

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