「老前整理」という言葉を提唱し、『定年男のための老前整理』（徳間書店）という著書も持つ坂岡洋子さん（くらしかる代表）は、何を捨てるか・何を残すかには基準を持つとよいという。
「役立っているもの、思い入れのあるものは捨てる必要はありません。カメラが趣味の人には、古いカメラは大切でしょうし、音楽が趣味の人の、古いレコードやCDもそうです。逆に、今後使う予定のないものは捨てたほうがよいのです」
こう話すのには、自分自身の体験がある。長年、住まいや生活家電のインテリアコーディネーターとして活動した坂岡さんは、活動の一環で、住まいのバリアフリーの必要性を感じて、実感するためにケアマネジャーの資格を取得。介護現場でも働くうちに、暮らしを軽くする（くらしかる）現在の活動に行き着いた。
「介護現場では、ものが多すぎるのを痛感しました。体の自由が利かなくなった高齢の要介護者本人が、あふれるものに囲まれて暮らしている。ただでさえ高齢で足元がおぼつかないので、ものに引っかかり転倒するリスクもあります。家族も介護に疲れ果てて、片づける時間も気力もない。だからこそ老いる前、体が元気に動くうちに整理する必要があるのです」
妻は見逃さない！ ラブレターは必ず捨てること
「老後を迎える前に始めるので、40代から準備してもよい」という坂岡さんに、「捨てるもの」10項目を挙げてもらった。
定年したら処分すべきもの
（1）2度と読まない本
（2）スーツ、ネクタイ
（3）古い機種のカメラ、オーディオ
（4）使わないスポーツ用品
（5）社内コンペレベルのトロフィー、記念品
（6）古いレコードCD、DVD
（7）写真（整理して廃棄）
（8）名刺、書類、仕事関係の新聞・雑誌
（9）古い年賀状
（10）女性からの手紙！
▼ラブレターを取っておくのは男の未練。重大な結果を招くのですぐ廃棄！
この中のいくつかを本人に説明してもらおう。まずは（2）のスーツやネクタイ。
「定年後の男性には、スーツやネクタイは過去のプライドや未練の象徴です。サイズが合わないもの、古いデザインのものは捨てて、改まった席で使う数着・数本を残せば十分です」
なかなかスーツを手放さない男性の意識に、驚いた経験もある。
「知り合いの落語家さんにお願いして『老前整理の落語会』を開催したことがあります。この会に1組のご夫婦が来られました。参加動機は『定年して何年もたつ夫が、スーツを処分してくれないから』でした。妻が夫に目を覚ましてもらおうとしたのです」
スーツは特に、身の回りの品を処分して身軽にしたい妻と、抵抗する夫との攻防戦になる。