ネガティブな感情を完全に制御することは難しい。それでも「怒り」がいかに社会生活や家庭生活で不利益をもたらすのかを理解しておけば、すこしは抑制できるようになるかもしれない。「本当にあった怖い事例」を紹…
続きを読むネガティブな感情を完全に制御することは難しい。それでも「怒り」がいかに社会生活や家庭生活で不利益をもたらすのかを理解しておけば、すこしは抑制できるようになるかもしれない。「本当にあった怖い事例」を紹…
続きを読む発汗､息苦しさ､肩こりは正常なストレス反応
ビジネス界で評価される｢自責思考｣は危険すぎる…和田秀樹が｢つらいことからはすぐ逃げろ｣と説く理由
親がリフレッシュすると子供の脳が育つワケ
｢うちの子、布団から出られなくなっちゃって…｣子育ての専門家が見た､悩む親ほどやっていない"習慣"
保育園は､延長してでもお迎え前にカフェに立ち寄ろう
｢子供のストレス原因の半分は親｣夏休み明けの不登校に親ができるたった一つのこと【2024夏のイチオシ】
資源もなく貧乏な日本が戦後豊かになれた理由を考えよ
｢人付き合いの秘訣?そんなのない｣知の巨人・養老孟司が"気に食わないヤツ"を受け入れるべきという深い理由
イライラしている人から今すぐに離れたほうがいい
心のやさしい人ほど｢孤独な老人｣になる…精神科医が断言する｢ラクに生きるためにいちばん大切なこと｣
医者の言うことは絶対ではないし､患者の人生の質に責任を持ってくれない
｢とりあえず薬を｣という横柄な医師が"秒"で黙る…医師･和田秀樹が伝授｢診察時に出すと効果的なアイテム｣
運動しなくても､食べ方を変えるだけでいい
｢患者の8割が3カ月間で5kg減量｣…1分でできる｢ヨボヨボ肝臓を20代当時に戻す｣肝臓外科医のダイエット法
子供の動画視聴に｢罪悪感｣を持たなくていい
頭のいい子は｢YouTubeの見方｣が全然違う…｢ダラダラ視聴→頭がフル回転する教材｣に様変わりする"親の一言"
｢好きなことに邁進する人｣が成功する
これを与える親は｢創造性｣を奪っている…最新研究で判明した｢社会で成功する子どもが育つ｣理想のおもちゃ
｢老眼鏡を使うと老眼が余計に進む｣はウソ
CMでおなじみの｢老眼ルーペ｣は買ってはいけない…眼科医｢文字が小さすぎて読めない時､まずやるべきこと｣
40歳以上は年1回､がん検診を受けたほうがいい理由
日本人の大腸がん死亡率は世界トップ…研究で判明した大腸がんリスクを｢上げる食材｣と｢下げる食材｣
脳トレは認知症の予防効果がないが、これを摂取すれば寿命は6年延びる
医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣
デスクワークが多いと骨盤が後傾し､猫背になりやすい
靴底を見れば｢姿勢の悪い人｣が一発でわかる…運動指導のプロが教える｢骨盤をゆがめる生活習慣｣
受験生に必要な栄養素が丸ごととれる"最高のおやつ"とは
3位は梅干し､2位はルイボスティ､では1位は…子どもの成績アップに効果的な食材ランキングトップ5