プレゼン前日“普段どおりに”眠る方法 2日前の夜更かしで成功が近づく！

裴英洙医師・医学博士

睡眠を「一日のご褒美」と考えている人は、一流にはなれない。一流のビジネスパーソンは、睡眠を「投資」と捉えて、「明日のためには、どう眠ればいいか」と未来志向で考える。だからといって、睡眠時間を増やせば…

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裴英洙（はい・えいしゅ）

医師・医学博士

医師・医学博士、MBA。ハイズ代表取締役社長。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科で博士課程を修了。慶應義塾大学大学院経営管理研究科修士課程修了。著書に『一流の睡眠――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』など。
＜この著者の他の記事＞夫婦仲のために「いびき」は我慢すべきか

#睡眠 #プレゼン #イベント

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