マインドフルネスで本当に人生は変わるのか？

荻野淳也一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事／ライフスタイルプロデュース代表取締役

世界的ベストセラーとなった、スタンフォードの脳外科医の自伝。マインドフルネスによって劇的に変わった人生の物語が共感を呼んでいる。

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『スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック』（プレジデント社）

著者 James Doty
著者
［訳］関美和

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#マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #スタンフォード大学

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