これから日本は世界でも前例のないスピードで高齢化が進む。そのとき大きな課題となる「医療」と「介護」。これにどう備えるべきか。
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続きを読む｢料理のやり方がわからない｣｢火を使うのが不安｣という声が続出
夫の長生きで高齢主婦の家事負担が終わらない地獄…元気なうちは全然わからない80代以降の家事の現実
81歳･社会学者｢なぜ親子で老後について話し合わないのか｣
ほとんどが要介護想定なし…｢子に迷惑をかけたくない｣という団塊世代が"ヨタヘロ期"に直面する厳しい現実
大阪･千里､東京･多摩…全国2000カ所に共通する大問題
そこには｢バラ色の未来｣があるはずだった…｢憧れのニュータウン｣が老人ばかりの斜陽の街になった根本原因
自動車に乗れないと生活利便性が下がる地域は多い
｢高齢者が積極的に運転免許を返納する必要はない｣…意外と知られていない"高齢のドライバー"をめぐる現実
｢子供たちに迷惑をかけたくない｣親心が実家トラブルを引き起こす
実家の｢ゴミ屋敷化｣はすでに始まっている…年末年始に帰省しても"老いた親の異変"に気づけない本当の理由
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い
炭水化物を抜いてはいけない理由
糖質制限したらなぜか糖尿病になった…｢ご飯､パン､麺抜き生活｣を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"
｢健康のためのランニング｣はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
最強成分｢イソチオシアネート｣が熱で溶けてしまう
グツグツ煮込んだ｢白菜､長ねぎ､大根｣は栄養がスカスカ…風邪予防を高める｢鍋の定番具材｣の効果的な食べ方
書かれているのは暗号か､預言か､それとも…
人類が100年間解けない謎がそこにある…｢世界で最も不可解な本｣にビッシリ描かれた未知の文字､奇妙な挿絵
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば｢最強の朝食｣に…ビタミンb1の力で疲労回復､腸内環境がアップする｢緑色の野菜｣の名前
糖質だけに目を向けても血糖値は下がらない
シュッとした中高年はコンビニランチでこれを選ぶ…鶏むね肉+｢血糖値を上げにくい炭水化物｣の名前
かかとがペタンコの靴はひざへのダメージが大きい
｢歩きやすい｣を基準に靴を選んではいけない…ひざの名医が教える｢ヨボヨボ老人｣にならないために履くべき靴
｢子なしは社会にフリーライドしている｣への反論
｢子あり｣と｢子なし｣どちらが幸せなのか…30代の私が｢夫婦2人暮らしでよかった｣と思う瞬間