服の色は相手の気持ちにどう影響するか

海外の元首クラスの服装は、「ソリッド」、おしゃれだけど外していないオーソドックスな形です。彼らは、肩書で人が集まってくるし、進んで話を聞いてくれる。そうした方々と比べて、名を売り出し中の私たちは、まず覚えてもらう必要がある。彼らの記憶に留まるためには、地味な服装ではダメというのが持論です。スピーチや挨拶の機会が与えられなかったとしても、服装と、それを支える体で目立つことはできるからです。

服装だけでなく、体を鍛えることも大切です。貧相な体では、体格のよい海外の人たちに見た目で負けてしまうし、集合写真でも目立たない。

脳を鍛えるには、体を鍛えるしかない

先日、ハーバード大学の医学部の教授と話をしたのですが、こう言われました。「脳を鍛えるには、結局、体を鍛えるしかない」。血流をよくし、シナプスをつなげることが重要だというのです。米国では、ジムで情報端末を見ながら走ったり運動する人が大勢いますが、体を動かしながらだとよく記憶できる。飛行機で海外に到着し、時差ぼけを解消しようと朝5時にジムへ行くと、もう満員です。

メンタル面と食事の管理も大事な要素です。今、ニューヨークでは座禅が流行っていて、一部ではダボス会議に行くよりも、座禅の会に参加したほうが、人脈が広がるとさえ言われています。ぼくは週2回、肉をいっさい食べない「ミート・アウト」の日を設けて、健康管理には気をつけています。

服装でインパクトを与えるのは、あくまでも最初のつかみだけ。スーツに包まれた心身を磨き抜いておくことが最も大事なのです。