『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』 #健康 #シニア #BMI 2025/03/29 7:00 #1 #2 「老人脳」にならずに済む…100歳を超えても「ヨボヨボ老人」にならなかった人がよく食べていた"スーパー食材" 体型は「小太り」ぐらいがちょうどいい PRESIDENT Online 西 剛志 +フォロー 脳科学者 前ページ 1 2 3 4 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 関連記事 「時々食べる」だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる「日本人が大好きな食べ物」 ウォーキングも豪華な朝食も必要ない…「攻めのリハビリ医」64歳が認知症予防に「毎朝10分間」やっていること これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材 ランキング 1位 昼食の「おにぎり2個」のうち1個を置き換えるだけ…肥満、老化予防に効く「コンビニで買える最強の一品」 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #シニア #BMI #書籍抜粋