連載『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』

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  体型は｢小太り｣ぐらいがちょうどいい

  ｢老人脳｣にならずに済む…100歳を超えても｢ヨボヨボ老人｣にならなかった人がよく食べていた"スーパー食材"

  

  西 剛志

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  2025/03/29 07:00

  #シニア #BMI #書籍抜粋
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  口に出すほど｢老人脳｣になる

  ｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差

  

  西 剛志

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  2025/03/12 06:00

  #言葉 #書籍抜粋