BMI

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  ｢メタボが怖いから肉を控えよう｣はバカの行動様式だ

  ご飯､納豆､味噌汁だけでは早死にする…医師･和田秀樹｢やせた人より小太りの人が6年も長く生きる理由｣

  

  和田 秀樹

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  2023/07/28 06:00

  #健康 #BMI #書籍抜粋
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  肉を食べると｢幸せ物質｣が増加する

  長生きしたいなら､もっと肉を食べよう…｢小太り程度の中高年｣はまったくやせる必要がない理由

  

  和田 秀樹

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  2023/07/16 15:00

  #健康 #BMI #書籍抜粋
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  寝不足で太るメカニズムはまだ不明

  たくさん眠れば｢やせる｣というのは本当なのか

  

  三島 和夫

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  2019/10/14 17:00

  #健康 #睡眠 #寝不足 #肥満 #BMI
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  病気リスクが高い体形・長生きする体形

  

  辻 一郎

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  2017/03/31 15:00

  #がん #肥満 #リスク #BMI