掃除の習慣：「毎日10秒」が断ち切る、負けのサイクル

北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「習慣教育」「習慣道」の創始者として知られ、現在は企業コンサルティングや人材育成に携わる。著書は『3分間日記』『子どもの成績を決める親の習慣』『習慣力』ほか多数。