発汗、肩こりは自己防衛のために起こる正常なストレス反応

危険を前にすると、不安や恐怖を感じて、環境に適応するために私たちの体にさまざまな反応が起こります。

自律神経の交感神経が優位になって、血圧が上昇し、発汗、口渇こうかつ、動悸どうき、息苦しさ、肩こり、だるさなどがあらわれます。これらはすべて、自己防衛のために起こる正常なストレス反応です。

精神的に強いストレスを感じたとき、私たち人間はそれがこのような身体症状としてあらわれます。