意地悪をされたときはこれに限る…群衆の前で罵声を浴びせられたブッダが返した"ぐうの音も出ない言葉" 誹謗中傷に苦しんだヒカキンが実践した最高峰の復讐法

人から意地悪をされた時はどうすればよいのか。アダルトチルドレン専門の心理カウンセラーの池田由芽さんは「意地悪に対する対策は基本、受け取らないこと。さらに、『あなたと同じ悩みを抱えている人』を救うことによって意地悪に対する最高峰の仕返しとなる」という――。

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あなたはあなたの課題にだけ取り組んでいて、「距離感」「課題の分離」「境界線」も日頃、意識している。

けれど、嫉妬心やら相手からで、唐突に意地悪されちゃった！　こんなことも人生ではありますよね。

言わば、もらい事故のようなものです。

こっちはしっかり赤信号で止まっていたのに、ドンと後ろから突かれちゃった!

こんな時にはどうしたらいいのでしょうか?

意地悪に対する対処法のヒントとして「お釈迦様と悪口男」というお話があります。

あるところにお釈迦様がたくさんの人から尊敬される姿を見て、ひがんでいる男がいました。

そこで男はお釈迦様を、群衆の前で罵ってやることにしました。

「釈迦の野郎。悪口を言われたらきっと汚い言葉で言い返してくるぞ。そうしたら、あいつの人気もガタ落ちだ!」

そして、その日がやってきました。

男はお釈迦様に向かってひどい言葉を投げつけます。

お釈迦様はただ、黙って聞いていました。

弟子たちは悔しい気持ちでいっぱいになりました。

「あんなひどい言葉……なぜ言わせておくのです？」

お釈迦様はやっと口を開き、男に言いました。

「もし、他人に贈り物をしようとして、相手が受け取らなかった時、その贈り物は一体誰のものだろうか？」

男は声を荒げて言いました。

「そんなの決まっている！　相手が受け取らなかったら、贈ろうとした者のものだろう」

「そうだよ。今、あなたは私をひどく罵った。でも私は受け取っていない。あなたの言葉はすべてあなたが受け取ることになるんだよ」

意地悪に対する基本は「受け取らない」。

これは、ぜひ覚えておいてください。