連載『メンタル“ヤバめ”をやめられる本』

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  無理やりポジティブに考えようとすると不安は悪化する

  ｢クモは無害｣という説明は逆効果…クモ恐怖症の心理実験でわかった"ネガティブ感情"を消す唯一の方法

  

  池田 由芽

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  6時間前

  #心理学 #書籍抜粋