連載『メンタル“ヤバめ”をやめられる本』

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  誹謗中傷に苦しんだヒカキンが実践した最高峰の復讐法

  意地悪をされたときはこれに限る…群衆の前で罵声を浴びせられたブッダが返した"ぐうの音も出ない言葉"

  

  池田 由芽

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  2024/09/26 16:00

  #心理学 #書籍抜粋
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  人間関係の問題の多くは｢自分の中の反応｣

  仕事をサボってばかりいる｢職場の怠け者｣へのイライラがぴたりと消える魔法のフレーズ

  

  池田 由芽

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  2024/09/25 16:00

  #心理学 #書籍抜粋
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  ｢承認欲求は強いと嫌われる!｣と隠していると欲求は満たされない

  ｢すごいね｣と褒められても｢どうせお世辞｣と思ってしまう…人間関係がうまくいかない人に欠けていること

  

  池田 由芽

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  2024/09/11 16:00

  #承認欲求 #書籍抜粋
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  無理やりポジティブに考えようとすると不安は悪化する

  ｢クモは無害｣という説明は逆効果…クモ恐怖症の心理実験でわかった"ネガティブ感情"を消す唯一の方法

  

  池田 由芽

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  2024/09/10 16:00

  #心理学 #書籍抜粋