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『メンタル“ヤバめ”をやめられる本』
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無理やりポジティブに考えようとすると不安は悪化する
「クモは無害」という説明は逆効果…クモ恐怖症の心理実験でわかった"ネガティブ感情"を消す唯一の方法
池田 由芽
|
6時間前
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プレジデントオンライン
『メンタル“ヤバめ”をやめられる本』