｢あの人だけは許せない…｣"怒り"が爆発しそうなときにするべき"たった1つ"のこと ゴミのポイ捨ても許せるようになる

摩擦に我慢するより「ルールのすり合わせ」を

私は、ものごとの最初に摩擦、ぶつかり合いが起きるのは良いことだと考えています。摩擦を起こさないようにと我慢することなど無用。最初から我慢をする必要などありません。

名取芳彦『不安の9割は起こらない』（プレジデント社）

お互いが、それぞれのルールを主張し合うのは当然のことで、むしろ、それはうまくいくようになるために必要なステップと考えればいい。あとはルールのすり合わせをすればいいのです。

「私はこう思っているんですが、あなたはこう思うわけですね。では、どこをどうやって妥協できるか、考えてみましょう」
「なるほど、あなたのルールにも一理ある。では一度、その方法でやってみましょうか」

こういったやりとりこそ、心穏やかに生きていくコツですよね。