#健康 #睡眠負債 2018/12/04 9:00 "すぐ眠りに落ちる"人は睡眠負債の危険性 寝だめはむしろ体内時計を狂わせる PRESIDENT 2018年9月17日号 Top Communication +フォロー 前ページ 1 2 3 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (写真=PIXTA) 【関連記事】 ボーッと生きてると人生がうまくいく理由 漫画家さかもと未明"悲鳴をあげた心と体" 同業者が教える"おすすめできない精神科" ヤバい病院は「待合室」を見ればモロバレ 看護師の妻と暮らす夫は最強の「勝ち組」 1 2 3 Top Communication ビジネス分野を中心に、雑誌記事の執筆や単行本編集を手がけるフリーランス集団。特に経営者の著書で多く実績が認められている。 <この著者の他の記事> メダル4個元スイマー「ツライ日は練習量10分の1」の極意 関連記事 ボーッと生きてると人生がうまくいく理由 漫画家さかもと未明"悲鳴をあげた心と体" 同業者が教える"おすすめできない精神科" ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #睡眠負債 #眠気 #寝だめ