眠気

• 
  たっぷり睡眠をとることがかえって眠気の原因になる

  なぜゲームをしているときは眠気がとれるのか…いつでも冴えた頭で活動できる｢意外すぎる方法｣

  

  堀 大輔

  |

  2023/12/22 20:00

  #眠気 #書籍抜粋
• 
  栄養ドリンクの一番の栄養は｢思い込み｣

  コーヒーより玉露のほうがカフェイン量は多い…栄養の専門家がランク付けした｢眠気に効く飲み物トップ5｣

  

  田中 越郎

  |

  2023/11/23 15:00

  #眠気 #書籍抜粋
• 
  失神したように突然眠る場合もある

  ｢会議中にどうしても意識が飛ぶ人｣は睡眠障害かもしれない

  

  西野 精治

  |

  2020/03/18 09:00

  #健康 #睡眠 #不眠 #眠気 #無呼吸症候群 #書籍抜粋
• 
  アナウンサーは｢話を切る｣のが仕事

  ゲストの｢眠たい話｣を強制終了させるプロの技

  

  太田 英明

  |

  2019/11/25 09:00

  #スキル・話し方・書き方 #会話 #会議 #眠気 #アナウンサー
• 
  午後の眠気を誘い、糖尿病を招く

  ｢おにぎり2個とジュース｣が最悪ランチな理由

  

  牧田 善二

  |

  2019/10/15 17:00

  #健康 #ランチ #食事 #血糖値 #糖分 #眠気
• 
  寝だめはむしろ体内時計を狂わせる

  "すぐ眠りに落ちる"人は睡眠負債の危険性

  

  Top Communication

  |

  2018/12/04 09:00

  #健康 #睡眠負債 #眠気 #寝だめ