脳の老化「3大撃退法」 #睡眠不足 #生活習慣病 2017/03/30 15:00 #1 #2 #3 「寝ないで働く」は美徳じゃない!昼寝、休日寝のススメ PRESIDENT 2016年10月3日号 井上 雄一 +フォロー 日本睡眠学会 総合専門医/指導医 前ページ 1 2 3 次ページ ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告非表示で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 1/15まで 有料プラン開始記念キャンペーン中! ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 関連記事 世界のトップリーダーはなぜ、「睡眠」を大事にするのか? デキない人ほど眠る時間を削っている すぐに眠くなる人は病気なのか? ランキング 1位 だから小泉八雲は「知事のお嬢様」を選ばなかった…朝ドラ・セツの「恋敵」が起こした前代未聞のスキャンダル ランキングをもっと見る ライフ #睡眠不足 #生活習慣病 #肥満