#健康 #睡眠時間 #書籍抜粋 2026/06/29 18:00 「学校の8:00始業は早すぎる」米国小児科学会が出した子供を睡眠不足から守る"適切な始業時間" PRESIDENT Online リサ・L・ルイス +フォロー 育児ジャーナリスト 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 「子供を自分の作品」にしてはいけない…日本一の進学校教諭が見た「本当に頭のいい子の親」の意外な特徴 「頭のいい子が育つ家庭」の食卓には出てこない…朝ごはんのパンに塗りがちな「脳に悪影響でしかない食品」とは 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 1 2 3 リサ・L・ルイス(Lisa L. Lewis) 育児ジャーナリスト 長年にわたり、子ども、公衆衛生、教育など、幅広いトピックを取り上げてきた。2016年に「ロサンゼルス・タイムズ」紙に寄稿した論説がきっかけとなってカリフォルニア州で中等学校の始業時刻を遅らせる法案が提出されると精力的に活動し、同州の学校始業時刻に関する法律(全米初)の制定のために重要な役割を果たした。「ニューヨーク・タイムズ」紙、『アトランティック』誌、「ワシントン・ポスト」紙、「ロサンゼルス・タイムズ」紙、『スレート』誌、『Your Teen(ユア・ティーン)』誌など、数多くのメディアに寄稿している。2児の母。脳震盪、熱中症、パンデミック時の学校閉鎖、睡眠などといった執筆テーマの多くは、自身の子どもたちを取り巻く状況からインスピレーションを得ている。カリフォルニア州在住。 関連記事 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 「子供を自分の作品」にしてはいけない…日本一の進学校教諭が見た「本当に頭のいい子の親」の意外な特徴 「頭のいい子が育つ家庭」の食卓には出てこない…朝ごはんのパンに塗りがちな「脳に悪影響でしかない食品」とは ランキング 1位 やはり愛子さまとの差は埋まらない…島田裕巳が「悠仁さま初のお言葉」に読み取った"決定的に欠けているもの"【2026年9月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #睡眠時間 #書籍抜粋