だから会議が｢しーん｣とならない…"時間をムダにしない上司"が座っている､｢上座｣でも｢下座｣でもない位置 (5ページ目)

「立って10分で決める」と設定しておく

高原美由紀『できる人は25分で「場所」を変える』（青春出版社）

あなたの集まる場に椅子がなかったら――、その話し方も決め方もきっと変わるはずです。“場”を整えることで、「迅速に決める」ことが当たり前の文化になっていきます。

家族でもチームでも、椅子に座ったままだと話がまとまりにくいときがあります。そんなときは、「立って10分で決める」と設定してみましょう。座ると「まだ考える時間がある」と思いがちですが、立つと「早く決めよう」に脳が自動的に切り替わります。

ただし、45分を超えそうな複雑な案件は、座ってゆっくり検討するほうが判断の質が上がります。あなたの周りに、立って話せる場所はありますか。

（参考文献）
・Awad, S., Debatin, T., & Ziegler, A. (2021). Embodiment: I sat, I felt, I performed – Posture effects on mood and cognitive performance. Acta Psychologica, 218, 103353.
・Bluedorn, A. C., Turban, D. B., & Love, M. S. (1999). “The Effects of Stand-up and Sit-down Meeting Formats on Meeting Outcomes.”Journal of Applied Psychology, 84(2), 277–285.
・Knight, A. P., & Baer, M. (2014). Get up, stand up: The effects of a non-sedentary workspace on information elaboration and group performance. Social Psychological and Personality Science, 5(8), 910–917.