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｢考えまい｣とするほど不安や緊張が押し寄せる…心理学者直伝｢心のモヤモヤを吹き飛ばす3つの方法｣
※写真はイメージです
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出所＝『気にしない習慣　よけいな気疲れが消えていく61のヒント』
内藤誼人『気にしない習慣　よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（明日香出版社）
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