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｢ゆっくり近所をお散歩｣よりずっと効果的…平均寿命が約20年も伸びる医学的に正しいウォーキング｣のコツ【2026年5月BEST】
「ゆっくり近所をお散歩」よりずっと効果的（※写真はイメージです）
速く歩く人は寿命が長い（※写真はイメージです）
年をとるとなぜ転びやすくなるのか（※写真はイメージです）
玉谷実智夫『医学的に正しい健康長寿365日』（自由国民社）
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