幸福を感じやすくする思考練習　－頭の中にひそむ「幸せ泥棒」撃退法【4】

「欲求を満たしやすい自分」「負の感情から自由でいられるようなメンタリティ」を、どうつくるか？　思考転換のあり方を練習問題にした。