スマホを｢自分が眠る場所｣で充電してはいけない…科学ジャーナリストが｢充電場所と時間帯｣に注意する理由【2024上半期BEST5】スマホを｢アラーム代わり｣にするのもよくない

キャサリン・プライス科学ジャーナリスト

スマホ依存から抜け出すにはどうすればいいのか。科学ジャーナリストのキャサリン・プライス氏は「ベッド脇など自分が眠る場所でスマホを充電するのは避けてほしい。スマホ依存から抜け出すためには、充電場所と時…

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#健康 #書籍抜粋 #再配信

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