スポーツドリンクを飲むより効果的…｢風呂上がりの水分+栄養補給｣にピッタリな飲み物の名前 ただし熱中症になったら飲んではいけない

入浴後は水分補給が必要だが、最適な飲み物は何だろうか。医師の谷口英喜さんの書籍『いのちを守る水分補給』（評言社）より、湯冷めしない水分補給についての解説をお届けする――。