連載『いのちを守る水分補給』

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  ただし熱中症になったら飲んではいけない

  スポーツドリンクを飲むより効果的…｢風呂上がりの水分+栄養補給｣にピッタリな飲み物の名前

  

  谷口 英喜

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  2024/07/14 09:00

  #水分 #書籍抜粋
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  コーヒーや緑茶を断つ必要はない

  水を｢1時間に1L以上｣飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす｢水中毒｣の恐さ

  

  谷口 英喜

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  2024/07/12 09:00

  #水分 #書籍抜粋