人間には｢3つの脳｣がある…精神科医が｢イライラ､モヤモヤするのはあなたのせいじゃない｣と言う理由脳が疲れると､脳内物質のバランスが崩れてしまう

伊藤拓精神科医

仕事へのやる気がなくなったり、周囲にイライラしたりするのはなぜか。精神科医の伊藤拓さんは「外部からのストレスで脳が疲弊している状態だと、身体や感情のコントロールをする脳内物質をバランスよく維持するこ…

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#メンタル #脳 #書籍抜粋

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