走り方を間違えるとタイムは上がらずケガをする…陸上界の革命児｢厚底シューズ｣の正しい使い方薄底シューズとは｢走り方｣が違う

中野ジェームズ修一フィジカルトレーナー

一流ランナーがこぞって愛用する「厚底シューズ」は、これまでの「薄底」とは違う走り方が求められる。青山学院大学駅伝チームのフィジカルトレーナーを務める中野ジェームズ修一さんは「薄底シューズとは負担のか…

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#スポーツ #トレーニング #書籍抜粋

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