｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意

井上智介産業医・精神科医

自己肯定感の低い人は、どうしたら前向きになれるのか。産業医で精神科医の井上智介さんは「『常に自己肯定感が高い人』はいない。そう見える人は、失敗して落ち込んだりしたときに気持ちを切り替えるスイッチをた…

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#メンタル #自己肯定感

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