｢明日から頑張ろう｣と毎日決意している人に伝えたい"たった5秒のすごい方法" ダメな自分を責める必要はない

るろうに臨床心理士・公認心理師

「明日からダイエットをしよう」「今週末は運動しよう」と思っても、ついサボってしまうのはなぜか。心理カウンセラーYouTuberのるろうにさんは「人間は本来、サボりたがりの生き物だ。行動を起こしたいなら“5秒…

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#スキル・話し方・書き方 #ルール #書籍抜粋

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決して藤原道長の｢不義の子｣だったからではない

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