｢思わぬところに"隠れ糖質"が｣ダイエット中に食べてはいけない"意外な野菜" 牛乳､ヨーグルトも注意が必要

牧田善二AGE牧田クリニック院長

「炭水化物を抜いているはずなのに、痩せない……」。老若男女問わず、多くの人が悩む“ダイエット”。生活習慣病の専門医として20万人を診てきた牧田善二さんは「糖質制限をしても効果がないと言う人は、意外な食…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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