散歩での感染には気をつけて！1日20分の日光浴で"万能ビタミン" コロナ時代のファクトフルネス

笹井恵里子ジャーナリスト

あなたは一日のうちでどれくらい太陽光を浴びているだろうか。「自粛要請」によって家に閉じこもり、日光を浴びる機会が極端に減った人も多いかもしれないが、とてももったいない。なぜなら日光を浴びると、体内で…

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#健康 #免疫 #インフルエンザ #花粉症 #うつ病

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