2025年6月BEST #健康 #書籍抜粋 #再配信 2025/07/12 17:00 #1 #2 #3 #4 #5 #6 ウォーキングだけでは「ヨボヨボ老人」になる…「寝たきり老後」を回避する"自宅でできる"3つの運動【2025年6月BEST】 「1日8000歩」を欠かさず続けても寝たきりリスクは減らせない PRESIDENT Online 上村 理絵 +フォロー 理学療法士 前ページ 1 2 3 4 5 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 5 関連記事 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 睡眠ホルモンは「寝る前」よりも「朝の一杯」で育つ…医師が勧める「6時間睡眠」の効果を上げる飲み物の名前 緑茶でも麦茶でもウーロン茶でもない…毎日飲むと「体のだるさ」が軽減されるスーパーで買える「お茶」の名前 ランキング 1位 中国は81%で世界一高く、日本は34%で世界一低い…両国の人間性・価値観が180度違う事を決定づけるデータ【2025年12月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #書籍抜粋 #再配信