自分が集中しやすい時間帯を知り、そこに重要な仕事を配してメリハリをつければ、1日はよりうまく回転するようになる。パナソニックの横山さんもそれを実践する1人だ。

「朝のほうが頭がスッキリしているので、発想を広げながら考えたいものは午前中に着手します。CMの企画や広告のコピーを考えるのがそうですね。打ち合わせも午前中にしたほうが、前向きな意見が出やすい気がします」

(澁谷高晴、永井 浩=人物撮影)
【関連記事】
「早起きすると人生が逆転する」理由
頭がさえているから、いいプランが出ます
朝活のすすめ。遅くまで寝ている場合じゃない!
早起きは誰にでもできる!そして365日できる!
「脳が突然回り出す」環境スイッチ&おつまみ