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ライフ | 最強の7大休養法
#健康 #休養
2024/06/04 6:00
  • #1
  • #2

休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す

プレジデント 2024年6月14日号
  • 片野 秀樹
    片野 秀樹日本リカバリー協会代表理事、博士（医学）
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