｢仕事が異常に早い人｣は何をやっているのか…外資コンサル流｢同じ時間で10倍の成果を出す｣メソッド 仕事の時間と質の高さは比例しない

好きではない仕事を続けると、人は不健康になる

また、自分でやることを減らすと、その結果、時間とエネルギーを節約できます。その節約して生まれた時間とエネルギーを自己成長や休息にあてることもできます。自己成長のための学びを通じて、新たなスキルや知識を習得し、自身のユニークアビリティを磨き、ビジネスに活かすこともできます。

名郷根修『10x　同じ時間で10倍の成果を出す仕組み』（日本実業出版社）

「体が資本」という言葉通り、健康は大切です。そして休息をとることで、ビジネスでも成果を出すために必要な集中力や持続力が生まれます。また、十分な休息とリラックスの時間をとると、創造性が向上し、より柔軟で効果的な意思決定ができるようになります。

人生で私たちが使える時間は限られています。「好き」ではないことや「得意」ではないことを一生懸命やって自分の時間を無駄に使うのはやめましょう。自分が「好き」ではない仕事や「得意」ではない仕事を手放すと、自分の時間を生み出すことができます。そうすると自分の心も解放されて、本当のやりたいと思う「10倍の目標」の実現に向けて時間を使えるようになるのです。