｢いまの成績では来期の君の居場所はない｣そう言われたときに傷つかずに切り返す"秀逸すぎるフレーズ" 相手に感謝し自分の非を認めつつ､成長のための援助をお願いする

※本稿は、林恭弘『「落ち込みグセ」をなおす練習』（総合法令出版）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／AntonioGuillem

※写真はイメージです

全ての画像を見る（4枚）

尊敬も信頼も得られない上司や先輩が放っている「悪臭」

素直でなければ、人間関係はうまくいきません。では、素直とはいったいどのような気持ちや状態なのでしょうか。

まず、そのことがわからない人のほうが多いはずです。

たとえば、あなたから見てまだ知識・技術ともに未熟な後輩がいるとします。彼に仕事を依頼しましたが、案の定あなたが期待をした結果は出ませんでした。彼は同じような内容の仕事を、今までに幾度か経験しているはずです。

イライラしたあなたは、「何度やったらできるようになるんだ！　やる気はあるのか！」と思わず叫んでしまいます。

後輩は黙ってうつむいたままです。あなたに叱られたことにショックを受けているのか、反省しているのか、受け流しているだけなのか、固まったまま動きません。

その様子にあなたはさらに苛立ち、「ボーっとするな！　わかってんのかよ！」と声を荒げてしまいました。そのあとは何とも言えない空気が職場に漂い、他のメンバーとあなた自身の間に後味の悪い思いが残ってしまいました。

さて、このときのあなたの素直な気持ちは何だったのでしょう。

①自分の思うように仕事ができない後輩がムカツク
②成果を上げないと、自分の評価が下がるかもしれないという不安
③くり返し指導をする時間的・精神的余裕がない焦り
④他のメンバーに迷惑がかかるかもしれないという心配
⑤いいチームワークで高い成果を出せる職場にするという、理想に近づかないことに対する焦り

もしかすると、①～⑤までの全部が、あなたの正直な気持ちかもしれませんね。

①の気持ちは、イライラした感情を後輩にぶつけ、攻撃することによって、憂さ晴らしをしています。

②の気持ちは、あなたの保身です。そんなとき、あなたのために「がんばろう」という人はまずいません。

もしこれら、①②の気持ちがあなたの腹の底にあるのなら、ただちに直したほうがいいでしょう。いくら素直な気持ちだからと言って、①や②の気持ちをそのまま伝えても、相手と関係がよくなることはありません。

これは職場の人間関係だけではなく、家族との関係や、それ以外のプライベートの関係もすべて含めて言えることです。

「感情の憂さ晴らし」「保身（メンツのため）」などが腹の底にあるとしたなら、必ずそれはあなたから漏れ出し、悪臭を放つことでしょう。

その悪臭は当然、相手の鼻をつくことになります。尊敬も信頼も得ることができない上司や先輩は、悪臭を放っています。「イヤーな臭い」がするのです。