漢方的な視点──「気・血・水」という物差し
漢方的な視点──「気・血・水」という物差しを使って自分の体質を大まかにつかむと、薬膳の基本素材を上手に選べるようになる。
元気、やる気、気力などという言葉があるが、“気”は生命力そのもの。
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