目標からの距離でスケジュールは決まる

カヌー人生においての大目標を持つことが、日々のモチベーションを保ちます。目標から逆算することによって小さなプロセスが生まれ、それに緊張感を持って臨むことができます。

羽根田卓也氏
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さらに大事なのが「自分」と他の選手、練習環境といった「周り」を客観視して、自分の感情抜きで冷静に分析すること。競技選手は自分を過大評価しがちです。フラットな目で目標に対して自分がどのくらいの距離にいるかを計算することで、スケジューリングがしっかりと決まります。