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休息法
現代人の「時間がない」は錯覚である
だから「忙しい」が口癖の人は仕事がデキない…一流が休憩時間にやっている「1分間で集中力を取り戻す方法」
佐藤 舞
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2025/01/30 09:00
#休息法
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メンタルの状態は「2大バロメーター」で測れる
「昼の1時間休憩」より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ
Tomy
|
2024/08/15 08:00
#休息法
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プレジデントオンライン
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