休息法

• 
  新年早々に年間休暇を決める…｢仕事より休み優先｣なドイツ人が日本人の平均年収の1.7倍も稼ぐワケ

  サンドラ・ヘフェリン
• 
  日曜はスマホを触らない…週1日の｢デジタル断ち｣を続ける理由

  山口 真由

  
• 
  10年間休日は一度もない…｢搭乗回数日本一｣69歳のすごい休み方

  岡田 武史

  
• 
  だから｢忙しい｣が口癖の人は仕事がデキない…一流が休憩時間にやっている｢1分間で集中力を取り戻す方法｣

  佐藤 舞
• 
  ｢昼の1時間休憩｣より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ

  Tomy
• 
  二日酔いでも立ち直る「睡魔撃退法」

  プレジデント編集部

  
• 
  市販の睡眠改善薬＆医師処方薬、どれが一番効くか

  プレジデント編集部

  
• 
  本当は恐ろしい「歯ぎしり・噛みしめ」

  プレジデント編集部

  
• 
  たちまち疲労回復！正しい「夜の生活習慣」ベスト12

  プレジデント編集部

  
• 
  たちまち疲労回復！正しい「夜の生活習慣」ベスト12

  プレジデント編集部

  
• 
  専門医が警告！これが認知症になる人の眠り方

  プレジデント編集部

  
• 
  命を縮める「睡眠負債」はどうしたら消えるか？

  プレジデント編集部

  
• 
  スタンフォード流 死ぬまで賢くなる睡眠法

  プレジデント編集部