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連載2025年2月BEST

｢定年退職したらハーレー｣｢お金が貯まったら旅行｣の落とし穴

これだけは絶対に後回しにしてはいけない…50代から人生の幸福度を高めるために持つべき｢2種類の趣味｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

藤井孝一

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11時間前

#書籍抜粋 #再配信
夫婦円満だけでなく､健康にもいい

中高年の7割がこの"現代の病"に陥っている…精神科医･和田秀樹が説く｢幸せに老いていく人の特徴｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

和田秀樹

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11時間前

#書籍抜粋 #再配信
｢AI介護バカヤロー｣｢子どもだましのレクリエーションNG｣と言うけれど

上野千鶴子氏の｢老人ホームは嫌｣が物議…現役医師｢公費による延命と手厚い介護は見直す時期がきている｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

筒井冨美

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12時間前

#再配信
誤解と過信を生み出す"自動運転"の落とし穴

1歳の男の子は対向車に命を奪われた…ドラレコに残された｢恐怖の映像｣､警官が遺族に放った｢驚きの一言｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

柳原三佳

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12時間前

#インタビュー #再配信
彼らは｢情報を知りたい人々｣など見ていない

まるで正義のヒーロー気取り…｢フジ会見｣をおもちゃにしたクレーマー記者がこれから払う“大きすぎる代償”【2025年2月に読まれたBEST記事】

城戸譲

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12時間前

#再配信
いまとほとんど変わらない19世紀の｢低炭水化物ダイエット｣

肉も酒も食べていい､ただしこれだけはNG…｢ダイエット｣の語源にもなった92kg男性が1年で21kg落とした方法【2025年2月に読まれたBEST記事】

イェンヌ・ダムベリ

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2025/03/12 08:00

#書籍抜粋 #再配信
マッサージや筋トレをがんばる必要はない

猫背の真の原因は｢肩｣でも｢背中｣でもない…シャキッとした中高年が｢毎日10秒だけ｣ゆるめている体の部位【2025年2月に読まれたBEST記事】

理学療法士キリツ

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2025/03/12 08:00

#再配信 #書籍抜粋
誰にとっても"健康食材"というワケではない

お米でもパンでもない｢朝食のお供｣に意外なリスク…医師が警告｢血糖値を上げないのに糖尿病を招く｣食材の名前【2025年2月に読まれたBEST記事】

矢野宏行

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2025/03/12 07:00

#書籍抜粋 #再配信
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心

熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】

小林弘幸

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2025/03/12 07:00

#書籍抜粋 #再配信
678人のシスターを対象にした｢ナン･スタディ｣が明らかにしたこと

認知症から｢逃げおおせた人｣はこの能力が高かった…晩年をイキイキ過ごして天寿を全うする人の共通点【2025年2月に読まれたBEST記事】

大武美保子

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2025/03/12 07:00

#書籍抜粋 #再配信
老後に確実に訪れる3つの身体変化に備えよ

こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹｢長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

和田秀樹

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2025/03/09 08:00

#再配信 #書籍抜粋
アルツハイマー病の患者に不足していることが多い栄養素とは

ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】

白澤卓二

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2025/03/09 08:00

#再配信 #書籍抜粋
恥をかかないための最低限のマナー

手を上げて｢すみませーん｣は絶対ダメ…高級レストランでワインを飲みほした時にする"一流のしぐさ"【2025年2月に読まれたBEST記事】

紫貴あき

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2025/03/09 07:00

#書籍抜粋 #再配信
｢年収300万円｣が定年後の仕事探しの分水嶺

定年後に月20万円稼げて感謝される…精神科医･和田秀樹が｢高齢者にイチオシ｣と勧める仕事の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】

和田秀樹

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2025/03/09 07:00

#書籍抜粋 #再配信
アルツハイマー病対策の第一人者が毎日食べたい必須の食材

アルツハイマー病から｢逃げおおせる人｣は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない｢米､塩､肉｣の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】

白澤卓二

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2025/03/09 07:00

#書籍抜粋 #再配信