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『朝食にパンを食べるな』
胃腸が整うだけではない「朝のパン」をやめる意外な効果
炭水化物が大好きなメタボだった…胃腸の弱い胃腸科医が2カ月で10キロやせて、胃痛も消えた"長生き食事術"
福島 正嗣
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2022/08/04 12:00
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毎朝これを食べるのをやめるだけで不調が消え、健康寿命を延ばせる
「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物"
福島 正嗣
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2022/07/26 13:00
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プレジデントオンライン
『朝食にパンを食べるな』