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60代から睡眠は6時間で十分…医師が｢必要以上に眠ろうとすると､かえって健康を害する｣と説く理由
出典＝『60歳からの新しい睡眠習慣 「眠れない」ことへの過剰な不安を解消』
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栗山健一『60歳からの新しい睡眠習慣 「眠れない」ことへの過剰な不安を解消』（河出書房新社）
出典＝『60歳からの新しい睡眠習慣 「眠れない」ことへの過剰な不安を解消』
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