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「脳が疲れたら甘いものを食べる」は逆効果…3~4時間ごとに食べると集中力が長続きする「最高のおやつ」
※写真はイメージです
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図版=『
科学的に認められた 疲労回復大全
』(実務教育出版)より
※写真はイメージです
岩見 謙太朗『ハーバード、ペンシルベニア、スタンフォード… 科学的に認められた 疲労回復大全』(実務教育出版)
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