年をとっても若々しい人は何が違うか。心理学者の内藤誼人さんは「私たちはお年寄りについて考えていると、無意識のうちにそれが行動に影響し、物憂そうにゆっくりした動きになってしまう。一方で、いくつになって…
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続きを読む身軽に行動できるようになる「プライミング効果」とは
これを見るだけでスピード感が爆上がりする…仕事前に見るとパフォーマンスが上がる「不思議な動画」
講演会は10人中2、3人に喜んでもらえれば十分と考える
"他人の評価"を気にするとムダな時間と労力がかかる…「すぐ行動できる人」に生まれ変わるたった1つの方法
誹謗中傷に苦しんだヒカキンが実践した最高峰の復讐法
意地悪をされたときはこれに限る…群衆の前で罵声を浴びせられたブッダが返した"ぐうの音も出ない言葉"
人間関係の問題の多くは「自分の中の反応」
仕事をサボってばかりいる「職場の怠け者」へのイライラがぴたりと消える魔法のフレーズ
無理やりポジティブに考えようとすると不安は悪化する
「クモは無害」という説明は逆効果…クモ恐怖症の心理実験でわかった"ネガティブ感情"を消す唯一の方法
「あまちゃん→ごちそうさん」の11年前の構図とそっくり
主演の橋本環奈さんは何も悪くない…NHK朝ドラ「おむすび」が絶不調なのは、すべて「虎に翼」のせいである
米国人研究者が発見した「日本の伝統食材」の健康効果
「高齢でもヨボヨボにならない人」はよく食べている…医師が勧める「若返りホルモン」を増やす炭水化物の名前
早期発見できないがん検診が続いている裏事情
「死に至るがん」トップ3は肺、大腸、胃…「毎年、がん検診を受けていれば大丈夫」の大誤解
病院に行っただけで「薬漬け」「金ヅル」にされないために
世の中はヤバい医者であふれている…「絶対にかかってはいけない医者」を見分けるたったひとつの質問
だからエリートは「朝のジム」を欠かさない
「ウォーキング」の後にやると断然効果的…「脳を若返らせる成分」がドバドバ分泌される「朝イチの運動習慣」
歴史の偉人は必ず「仮眠」をとっていた
「10時間睡眠」の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには「ショートスリーパー」を今すぐやめるべき理由
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骨や臓器が"死角"となり、がんが写らない胸部X線
肺がん検診の「異常なし」を信じてはいけない…「もう手術はできない」と宣告され、7年闘病した40代男性の後悔
もう誰も終止符の打ち方がわからない
え、まだやる気なの…主人公役の織田裕二不在でも「踊る大捜査線」の新作を作り続けるフジテレビに思うこと