パスタを炒め､トーストを焼き､コーヒーを淹れ､注文を受ける…マルチタスクでも脳が疲れない唯一の方法無意識にできるレベルまで熟達できるか

伊庭正康らしさラボ代表

マルチタスクしながら集中力が途切れない方法はあるか。研修会社らしさラボ代表の伊庭正康さんは「マルチタスクが許される、ただ1つの条件は、『無意識にできるまで熟達すること』だ。この無意識にできる、何も考…

続きを読む

#働き方 #マルチタスク #書籍抜粋

あわせて読みたい #マルチタスクの記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

会社は手続きしてくれない｢特別支給の老齢厚生年金｣のもらい方

｢専業主婦は3号年金以外もらえない｣は勘違い…荻原博子が指摘｢もらい損ねる人続出｣の年金の種類

子どもにとってシートベルトは｢凶器｣にもなる

9歳女児が車の外に投げ出されて死亡…｢身長150cm以下はジュニアシート｣を絶対に守らなくてはいけない理由

役所は知らせてくれない｢加給年金｣のもらい方

申請を忘れると年金200万円の損…荻原博子｢もらえるものはとことんもらう｣ための賢者の知恵

子供の教育費にお金をかける専業主婦の妻を尻目に夫がケチケチ大魔王の訳

｢年116万円をドブに捨てている｣年収約1000万円貯蓄約6000万円の4人家族にFPがダメ出し…慢心家計の盲点

もはや性別･学歴にこだわってはいられない

東大卒･キャリア官僚の｢指定席｣だったのに…若者に見放された就職先･国家公務員の"夏の人事"で起きた異変

テレビ局はすでに｢裸の王様｣になっている

日テレ系番組｢どうなの課｣は､なぜTBSに"移籍"したのか…テレビ局と制作会社の｢上下関係｣に起きている大異変

なぜ中国で｢日本移住ブーム｣が起きているのか

｢黄色い帽子が並ぶ姿｣にほっこり…都心のタワマンに住む中国人が驚いた｢観光ではまず見かけない｣日常風景

消費者から届いた"ワガママ"に真面目に対応する

なぜペットボトルのサイズが8種類もあるのか…伊藤園の｢むぎ茶｣が圧倒的に支持される納得の理由

本人は｢若くて美人の女性と結婚したい｣

年収350万円､体重100kg､趣味は｢酒､麻雀､バイク､風俗｣…52歳男性に結婚相談所が伝えた｢残酷なひと言｣

期間､気持ち､基準の3つの｢き｣に注目する

これをやれば必ず心を開いてもらえる…どんな人でもうっかり本音を話してしまう｢3つの聞き方｣

19人育てたビッグマザー｢かわいくて腹が立ったことはない｣

｢オムツのウンチを投げる｣言葉をもたない障害の重い子が里親の愛情で育ち､中学卒業時に先生に言った一言

｢ふたりの仲はただことではない｣と裁判所で注目された職場恋愛

朝ドラのモデル三淵嘉子は41歳で電撃再婚…相手は｢恋愛至上主義｣で4人の子がいるエリート裁判官

世界で日本だけが信じる｢コレステロール=害悪｣説

がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が｢女性は絶対に飲んではいけない｣と話す危険な薬の名前

老化した細胞が排除されずに残ると､糖尿病､動脈硬化､がん誘発も

｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因

麺は機械で茹でるのに､スープは手作りにこだわる

だからファミリー客が次々と来店している…快進撃を続ける｢丸源ラーメン｣と競合チェーンの決定的違い

103歳が好んで食べた､健康長寿の食事術

だからボケずヨボヨボにならず天寿をまっとうした…103歳が毎日食べたミネラルをしっかりとれる｢おやつの名前｣

｢生きるのをやめようと思ったけど､この家があるから生きることにした｣

19人育てた里親｢親のない子はこんな残酷なことになるのか｣里親から引き離される晩に小2男の子が言ったこと

政府のプランで女性天皇の可能性が除外されている不可解

皇室研究家が断言…｢皇位継承の安定化を本気で願うなら道は『愛子天皇』しかない｣シンプルな理由

｢安くて美味しい｣と思ったら､やることがなくなる

サイゼリヤを毎日食べている正垣泰彦会長が｢ミラノ風ドリアはなんてまずいんだ｣と文句を隠さないワケ

3年間､1日3時間｢見る｣｢聞く｣｢読む｣を続けた

英語ができない人はチンパンジー扱い…｢日本人の米グーグル副社長｣が31歳から英語を猛勉強し始めたワケ

｢長男の嫁｣という呪縛は現代まで生きている

不遇な梅子はなぜ｢姑の世話｣をキッパリ断れたのか…現役弁護士が感心した『虎に翼』の注目シーン

100年先に｢天下の名城｣を残すために必要なこと

バラバラになった10万個の石を35年かけて積み直す…熊本城で行われている｢史上最大の復旧作業｣のすさまじさ

歌にしたためた夫･宣孝を待つ身の辛さ

NHK大河で繰り返し描かれる｢密会｣はリアルとはいえない…結婚した紫式部と藤原道長の本当の関係

ネーミングライツ､新モードでは根本的な解決にならない

｢夏の甲子園｣を札幌ドームで開催するしかない…｢日ハムがいない｣と恨む前に大赤字の運営会社がやるべきこと

収益のためなら外回りもゴルフもサウナもやる

日本のメディアは｢営業｣をナメすぎている…ホリエモンが｢倒産寸前のラジオ局｣を3カ月で黒字化できた理由

アルバイトをしなければ妻子を養えなかったのに…

タダ同然のお茶を｢1杯5000円｣で売り出し大逆転…佐賀･嬉野の茶農家が"薄利多売"をやめて起きたこと

皇后･定子の父､道隆との決定的な違い

藤原道長の栄華の裏には｢謎の失火･病死｣があった…｢係長｣だった平凡な男が最高権力者になれた理由

｢生きるのをやめようと思ったけど､この家があるから生きることにした｣

19人育てた里親｢親のない子はこんな残酷なことになるのか｣里親から引き離される晩に小2男の子が言ったこと

トヨタが｢メディアの偏向報道｣に屈しなかったワケ

日本に豊田章男氏がいたのは幸運だった…｢EV化の真実｣を主張し続けた豊田氏が筆者に明かした｢真意｣

｢教育を受ける=先生に教わる｣ではない

｢偏差値75｣なんて海外では通用しない…｢学校の成績がすべて｣と刷り込む日本の教育の"呪縛"

定年前後で老後資金を増やす人､減らす人がやっている"典型事例"

｢75歳で年金受給なら額は1.84倍でも､早死にしたら損｣そう考える人にFPが即答する納得の"後ろ倒し"の効果

よりよい賃金の業界へと人材が去っていく

このままだと2040年までに"介護崩壊"が起きる…介護を｢だれもやりたがっていない仕事｣にした決定的要因

｢退職金3000万→500万に急降下｣投資経験ゼロの人の取り返しのつかない失敗例

なぜ定年退職者は"銀行の別室"で絶対NGの金融商品を買うのか…退職金数千万円が半減も泣き寝入りのワケ

人間は本能的に体癖に合わせたリラックスの仕方をしている

｢バンザイ｣で寝る人は目や頭が疲れている…寝相を見れば一発でわかる"疲れが出やすい体の部位"

子供の教育費にお金をかける専業主婦の妻を尻目に夫がケチケチ大魔王の訳

｢年116万円をドブに捨てている｣年収約1000万円貯蓄約6000万円の4人家族にFPがダメ出し…慢心家計の盲点

3年間､1日3時間｢見る｣｢聞く｣｢読む｣を続けた

英語ができない人はチンパンジー扱い…｢日本人の米グーグル副社長｣が31歳から英語を猛勉強し始めたワケ

もはや性別･学歴にこだわってはいられない

東大卒･キャリア官僚の｢指定席｣だったのに…若者に見放された就職先･国家公務員の"夏の人事"で起きた異変

会社は手続きしてくれない｢特別支給の老齢厚生年金｣のもらい方

｢専業主婦は3号年金以外もらえない｣は勘違い…荻原博子が指摘｢もらい損ねる人続出｣の年金の種類

小学生から103歳まで…誰でもできる簡単レシピ6つ

これで｢夏休みの昼ご飯問題｣が解消…103歳が編み出した火を使わずチャーハンができる｢モミモミ調理｣のすごさ

学会参加は自腹で1カ月分の給料が飛ぶ

アルバイトなしでは妻子を養えない…｢19年働いて貯金200万円｣大学病院の元勤務医が明かす地獄の給与事情

ランキング一覧

dancyuの声になろう！限定イベントに参加しよう！

dancyu 食いしん坊倶楽部メンバー大募集

アクティブ派ならクロノグラフが大本命。「タグ・ホイヤーモナコ」が無二の個性を放つわけ［夏を彩るスポーティーウォッチ］

素朴な性格で､周囲にも愛される素敵な人だった

｢人柄､条件ともに申し分ないのに好きになれない…｣35歳女性が5回目のデートで交際を断った背景

PRESIDENT 2024年8月16日号どうせ死ぬのになぜ生きるのか

雑誌の予約購読はこちらから