なぜ一部の新入社員は短期間で辞めてしまうのか。日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子さんの書籍『ネガティブな自分のゆるし方』(クロスメディア・パブリッシング)より、ネガティブ感情との付き合い方…
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続きを読む人格否定されても、怒鳴られても気にしない
「こいつは宇宙人だ」と思え…刑事が実践するキツイ場面で1ミリも凹まないメンタル獲得術
不安や心配事を逆手に取る発想法
敏腕コピーライターが証言「嫌でしょうがないこと」を楽しめる人が多用する"ある接続詞"
子の学力をグングン伸ばす親の特徴
コロナ禍で子供の勉強意欲の芽を潰す「共働き世帯」の条件
日本人が知らない「英語版社内作法」
アメリカ人に「グッジョブ!」と言うと怒られる
"すごい運"を持って強く生きるには
アパ社長が伝授「幸せな会社員人生を歩む方法」
「いい年をして」「年甲斐もなく」は高齢者を縛る「呪いの言葉」
見た目年齢の差はあっという間に開く…和田秀樹「若く見える人、老け込む人」を分ける"たった1つ"の要素
眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす
これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師・和田秀樹「脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論」
クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…
「帰ったらまず休憩するか、それとも家事か」自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣
「感情」が揺さぶられ、「意欲」が湧き起こるような新しい体験をする
「仕事を続けていれば脳は衰えない」は大誤解…和田秀樹「50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法」
腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
ただし熱中症になったら飲んではいけない
スポーツドリンクを飲むより効果的…「風呂上がりの水分+栄養補給」にピッタリな飲み物の名前
「いきなり刃物を向けられ、刺されそうになった」
朝ドラのモデル三淵嘉子が語らなかった傷害未遂…裁判所内で当事者の老女にカミソリを向けられた最大の危機
他の県とはまったく違う肉食文化だったから長寿だった
なぜ全国1位だった沖縄県民の平均寿命は短くなったのか…和田秀樹が指摘する脂肪と健康の意外な関係
「長男の嫁」という呪縛は現代まで生きている
不遇な梅子はなぜ「姑の世話」をキッパリ断れたのか…現役弁護士が感心した『虎に翼』の注目シーン