繊細な人ほど｢仕事ができない自分｣を責めてしまう…精神科医が｢職場で心をすり減らす人｣に勧める対処法周りを気にせず､目の前の仕事だけを見てほしい

西脇俊二精神科医

職場でメンタル不調になりやすい人にはどんな特徴があるのか。精神科医の西脇俊二さんは「繊細な人ほど『自分は理解が遅い』『物覚えが悪い』と思い込む傾向がある。理解力や記憶力が足りないせいではなく、感受性…

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#メンタル #緊張 #書籍抜粋

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