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イライラしている人から今すぐに離れたほうがいい心のやさしい人ほど「孤独な老人」になる…精神科医が断言する「ラクに生きるためにいちばん大切なこと」
ライフ|2024/08/16 10:00
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周りを気にせず、目の前の仕事だけを見てほしい繊細な人ほど「仕事ができない自分」を責めてしまう…精神科医が「職場で心をすり減らす人」に勧める対処法
ライフ|2024/07/13 10:00
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最初から100点満点を目指すから苦しくなる繊細な人ほど「完璧主義の罠」にハマっている…精神科医が指摘「実力があるのに仕事で行き詰まる人」の共通点
キャリア|2024/07/10 10:00
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他人を恨むのも、自分を責めるのも、もったいないなぜ人間関係で「悩む人」と「悩まない人」がいるのか…精神科医が「これを知れば悩まずに済む」と説く3分類
ライフ|2024/06/28 10:00
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「期待しない」という防具を装着すべきなぜ大金持ちは幸せそうに見えないのか…精神科医が「人生に期待する人ほど不幸になる」と考える理由
ライフ|2024/06/26 10:00
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相手のタイプに応じて言葉を変えるどんなに相性の悪い人でも必ず喜んでくれる「ほめ方」の3つのルール
キャリア|2020/10/29 09:00
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精神科医が教える「優先順位力」フォント選びで時間をムダにしがちな人に教えたい「段取り」のワザ
キャリア|2020/10/23 11:00
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人に期待するのはもうやめよう「いつも食器洗いでコップを割る妻」を怒らずに済ませる方法
ライフ|2020/10/11 11:00
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和風ドレッシングのほうが糖質多いやせたいならフレンチドレッシングを選べ
ライフ|2018/11/08 09:00
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やせたければ、肉と魚を塩で食べろサラダばかりで空腹を満たしてもやせない
ライフ|2018/10/03 09:00
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揚げ物の衣も付け合わせも“糖質”「とんかつ定食お米抜き」でやせない理由
ライフ|2018/09/13 09:00
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言葉が変わると行動も変わってくる悩めるあなたを救う"グッド&ニュー"思考
ライフ|2017/10/18 09:00
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「怒り」はまったく意味がない子どもに伝わる「しかり方」8つの具体例
ライフ|2017/10/17 15:00